Un coussin de méditation peut être très utile pour méditer en vous permettant d'adopter et de préserver une posture propice à cette activité. Il offre la possibilité de prendre la bonne posture assise et de dégager le bassin pour trouver un bon ryhtme...

Si vous avez déjà lu des articles, des livres, des guides ou des conseils sur la méditation, vous connaissez peut-être l'existence des coussins de méditation. Petits, gros, carrés, ronds, allongés ... Ils peuvent avoir de très nombreuses formes différentes....